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2026.02.17 10:06
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5키로만 빠지면 진짜 이쁘겠다 좋겠다 그랬는데 막상 빠져도 만족이 안되네 10키로뺐는데도 만족이안돼 ㅋㅋ 더 빼는중 ㅠ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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