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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4096988697
2026.02.16 14:25
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그거랑 필리핀식 타로 섞인 디저트 떡+고기튀김 먹게 되어서
탄수 당 폭탄 맞았어 살려주세요ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 맛있다ㅠㅠ
이 정도 밖에 안 먹은 게 다행인 건가
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