트쌤은 일케 알려주긴 하는데 뭔가 하체를 많이 하고 싶음 ㅠ 칼로리 태우고 싶어서... 하체 두 번 하고 상체 한 번에 묶어서 하는 건 너무 비효율적인가?ㅠ
잡담 주 3회 운동 하는데 가슴, 어깨 / 등 / 하체 하는 게 낫나?
234 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
트쌤은 일케 알려주긴 하는데 뭔가 하체를 많이 하고 싶음 ㅠ 칼로리 태우고 싶어서... 하체 두 번 하고 상체 한 번에 묶어서 하는 건 너무 비효율적인가?ㅠ