평소 운동 아예 안 하는 편은 아님 (5km 뜀)

문제는 발목, 고관절이 안좋음(셀프 진단)

1. Pt+헬스

2. 수영+발레

(둘 다 조금 할 줄 암. 수영은. 평영 진도고, 발레는 3년 했으나 몸 상태가 구려서^^ 잘은 못 함..)

3. 발레+필테

(지금 장기 출장 중 필테하는데 꽤 만족스러움)

마지막 다이어트라는 마음으로 명절 떡값 다 탕진할 마음 ㅠ