변비일 때 마그네슘을 하루 권장량보다 조금 더 먹어보라는 글이었나 댓글을 여기서 보고선

원래 1알만 먹다가 이틀전부터 2알씩 먹고 있는데

신호도 오고

쾌변까진 아니지만 그래도 일을 보긴 본다..

변비 때문에 공복 올리브유 유산균 치아씨드 그릭요거트 양배추 장마사지(폼롤러로) 별의별거 해도 무소식이더니 마그네슘 좀 더 먹으니까 차도가 있어서 신기함

저 얘기해준 덬 넘 고마워!!!