더쿠 - 식단도 잘하고 있고 운동듀 하는데 64에서 내려갈 생각을 안해..

근데 몸이 엄청 가볍고 거울로보면 몸이 달라진 느낌이 좋은데 무게는 그대로 64.0~64.5 왂다갔다 하니까 신경쓰임 ㅠ ㅋㅋㅋ 63 언제 떨어져.. 걍 존버해?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		✨형광끼 없이 트렌디한 멀멀 컬러로 재탄생한 3세대 워터틴트!✨ 오아드 슬레인 파우더믹싱 워터틴트 360	00:04	9,421
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,671,948
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,561,907
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,677,680
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,864,879
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	320,159
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	309,513
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147	21.04.19	350,287
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
418855	잡담	요즘 일부러 살짝 작은 바지를 사는 중	17:47	3
418854	질문	트레드밀 20분 걷는것도 힘든데 1	17:39	20
418853	잡담	기초대사량이 1155면 1	17:36	17
418852	잡담	진짜 성인되어서 다이어트하면 편식이 심하냐 안심하냐가 다이어트의 난이도를 가르느것같음 2	17:26	31
418851	잡담	오늘 점심때 입터짐 1	17:22	17
418850	잡담	루틴 꼬여서 오늘 등 했는데 내일 또 등해도 될까..? 2	17:12	30
418849	잡담	두달동안 몸무게 오락가락만 하고 차이 없어서 불안했는데	16:56	32
418848	잡담	육회덮밥 vs 연어덮밥 vs 휠렛버거 5	16:31	51
418847	잡담	1월에 과자로 채워먹었더니 눈바디 개구려짐 1	16:24	93
418846	잡담	아니 나 진짜 절제하고 잘 했는데 갑자기 못하겠오 ㅠ 6	15:57	145
418845	잡담	백수일때 살빼기 더 어려운것같아 8	15:35	246
418844	잡담	다이어트 얘기하는 공간들 많이 갔는데 다방이나 더 먹으라 하지 2	15:27	213
418843	잡담	앳플리 체중계 쓰는데 측정 이상해서 인바디 체중계 사려고 보는중.. 2	15:26	72
418842	잡담	4시간마다 배가 고파 2	15:08	108
418841	잡담	조리방법에 따라 영양성분 많이 달라져? 1	14:46	54
418840	잡담	설에 우리 헬스장 다 여는데 사람 많으까 4	14:43	163
418839	잡담	1~2주동안 초콜릿 젤리 빵 떡 이런거 엄청 땡겼는데 1	14:36	151
418838	잡담	헬스할때 뭐 마시면서 해? 12	14:34	223
418837	잡담	운동전 최고의 선택 간계밥	14:05	79
418836	잡담	생리진짜 싫다ㅠㅠ	13:35	57

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

✨형광끼 없이 트렌디한 멀멀 컬러로 재탄생한 3세대 워터틴트!✨ 오아드 슬레인 파우더믹싱 워터틴트 360

00:04

9,421

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06