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질문 하루 운동 두번하면 그만큼 활동량 많으니까 정체기 뚫리거나 감량이 빨라질까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4091567820
2026.02.11 17:42
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갑자기 궁금해짐... 체력이 버텨주면 두번해야하나,,

근데 내가 불면증이 있어서 잠을 못자는게 감량에 더디긴 한거같긴한데 

지피티는 그럴때 걍 운동하지말고 쉬라는데ㅠ 

 

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