더쿠 - 단쉐 질문 있어

이제 먹어보려고 하는데 보니까 변비랑 신장 안 좋아진다는 글 봐서

1. 일주일에 몇 번 정도 먹어야 괜찮은지

2. 운동 안 한 날에 먹어도 괜찮지?

3. 대용량 통에 들어있는 거 사서 혈육이랑 나눠 먹으려고 하는데 맛있고 덩어리 안 지는 걸로 추천도 부탁해...

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