더쿠 - 있자나 일주일만에 2키로가 빠질수도있어?

원래 70이였는데 일주일만에 68이 됐네... 원래 막먹으면서 살다가 살면서 처음으로 양배추랑 닭가슴살 같은 건강식 먹긴했는데

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💖마몽드X더쿠💖] 화잘먹 맛집 마몽드의 신상 앰플팩! 피어니 리퀴드 마스크 & 데이지 리퀴드 마스크 체험단 모집 413	02.07	73,853
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,656,135
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,541,669
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,657,705
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,840,308
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	320,159
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	309,513
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147	21.04.19	350,287
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
418820	잡담	셀렉스 프로핏 코코넛 불호 후기	22:39	23
418819	질문	헬스 분할하는 이유는 뭐야? 3	22:25	68
418818	잡담	하 스쿼트를 위해 15만 원 쓰는 사람 어디 있냐 2	22:20	92
418817	잡담	엄마한테 설날때 찐생선이랑 나물 많이먹고싶다고 말해놨다.....	22:16	42
418816	잡담	필라이즈 식단 기록중인데 이거 식단강박 은근히 생기기 좋넼ㅋㅋㅋㅋㅋ	22:14	35
418815	잡담	라라스윗 아이스크림중에 제일 성분 괜찮은건 어느 라인이야?? 1	22:05	41
418814	잡담	밖에서 건강한 혼밥할거 섭웨나 포케 말고 또 뭐가 있을까 편의점은 빼구.. 3	21:55	60
418813	잡담	저녁 늦게 먹어서 배가 안꺼졌는데	21:51	24
418812	잡담	아무래도 헬스장 가서 기구 안쓰면 돈아깝나 2	21:50	86
418811	질문	때지들아, 캔김 먹어봤어? 1	21:47	50
418810	잡담	헬린이 오늘은 등했어 1	21:36	46
418809	잡담	혹시 위고비나 마운자로 맞으면서 식단은 하고 운동은 안하면 6	21:04	176
418808	잡담	땀 잘나는 덬들 겨울에도 헬스장에서 뻘뻘 흘리지? 3	20:58	80
418807	잡담	대체당 초코볼 너무 맛있어서 당황함 3	20:36	166
418806	잡담	천계 1시간도 했었는데 ㅜㅜ.. 1	20:29	201
418805	잡담	3부 레깅스 산 거 와서 입었는데 샤갈..	20:23	81
418804	잡담	월요일부터 마운자로 시작 3	20:19	114
418803	잡담	여행이 문제가 아니다	20:04	65
418802	잡담	일주일다이어트해서 2키로빼고 입터짐 1	19:44	132
418801	잡담	마운자로 7.5 맞는 덭 있어? 5	19:37	157

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💖마몽드X더쿠💖] 화잘먹 맛집 마몽드의 신상 앰플팩! 피어니 리퀴드 마스크 & 데이지 리퀴드 마스크 체험단 모집 413

02.07

73,853

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06