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주 6일 운동하고 근력+유산소 다하는 덬들아....하루는 그냥 유산소만 해도 돼?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4089897060
2026.02.10 05:24
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덬들도 유산소 데이가 따로 있어?
저번주 내내 재밌어서 (....) 근력운동 계속 했는데
오늘은 유산소만 할까도 싶어서!!!!!!
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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