복근 운동은 따로 안 하고 등 어깨 가슴 같이 했는디 왜 복근에 근육통이 생겼제? 코어도 같이 써서 그런건가?
질문 운동하고 배에 근육통 생기는 건 ㄱㅊ은건가??
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복근 운동은 따로 안 하고 등 어깨 가슴 같이 했는디 왜 복근에 근육통이 생겼제? 코어도 같이 써서 그런건가?