더쿠 - 데드리프트 하고 허리가 조금 아프다

할때는 안아팠는데 4시간 지난 지금 좀 아파

데드리프트때문에 아픈게 맞긴 하겠지?

무거워서 자세 불안정하면 무게 낮추는게 맞아?

근데 뭔가 그렇게 하면 중량 안늘 것 같고 그래

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