더쿠 - 분할 해서 운동 해도 살 빠지는 거 맞제?ㅠ

원래 무분할로 상하체 같이 했었는데 하체 근육통이 오래가서 분할해보고 있거든... 근데 하체할 때는 칼로리 소모되는 느낌 확실히 나는데 상체 할 때는 뭔가 이게 운동이 되는 거 맞나 싶음 ㅠㅋㅋㅋㅋ 유산소는 15-20분 밖에 안 하긴 해 넘 싫어해서ㅋㅋㅋ

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