더쿠 - 평일에 쪼이고 주말에 먹는 패턴 몸에 엄청 안좋은거지?

식사량은 항상 일정하게 유지하는게 건강에 젤 좋다는데

요즘 자꾸 주말에 당 엄청 때려먹음>그거 복구하려고 평일에 빡세게함>다시 주말에 약속이나 풀어져서 또 겁나 과식 이렇게 반복하는데

호르몬 대사랑 췌장 망가질거 같아서 무섭ㅠ

유툽에서 의사가 안먹었다 확 먹는게

매일 계속 먹는거보다 몸에 안좋다 말하는거 본거같은데

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💖마몽드X더쿠💖] 화잘먹 맛집 마몽드의 신상 앰플팩! 피어니 리퀴드 마스크 & 데이지 리퀴드 마스크 체험단 모집 293	02.07	22,385
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,647,093
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,524,190
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,647,969
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,825,354
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	320,159
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	309,513
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147	21.04.19	350,287
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
418666	잡담	뇌새끼 존나 나약하다고 느껴지는점	19:50	6
418665	잡담	아 다행이다 트레이너 뽑기 잘 됐어ㅠㅋㅋㅋㅋ 1	19:44	27
418664	잡담	운동 재미 붙인 상태로 한국 가는데 헬스장 한 달 이용권은 아예 없지...?ㅠㅠㅠ 4	19:43	28
418663	잡담	진짜 개오바로 먹는데도 안쪄서 불안한거 뭔지 알아?	19:22	27
418662	잡담	이정도 상태에선 다들 운동쉬어? 1	19:16	50
418661	잡담	다이어트랑 상관없이 맛있고 편해서 포케 배달시키고 싶다 1	19:13	30
418660	잡담	친오빠 20키로 빼고 나 13키로 뺐는데 엄마가 둘 다 독하대 2	19:13	87
418659	잡담	위고비나 마운자로 없이 혼자 운동 열심히 하고 식이 열심히 해서 초고도에서 25키로 정도 뺐는데 돈 벌었다고 생각하는 중임 ㅋㅋㅋ 2	19:13	61
418658	잡담	와 진짜 별 난리를 쳐도 식욕 안잡혔는데 단발하고 확 잡힘	19:12	45
418657	잡담	천계 재미없어서 안 탄 지 한 달 반......오랜만에 타봤더니 재밌다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1	19:05	36
418656	잡담	인바디 잴때 옷무게는 뭘로잡혀?	19:03	16
418655	잡담	주중식단하고 주말막먹는데 주말마다 배가아픔;;;; 1	18:52	41
418654	잡담	헬스하는 덬들아 운동화 추천해줄 수 있을까 1	18:48	29
418653	잡담	트레이너들 비시즌때가 제일 신기함 2	18:44	104
418652	잡담	천계 쉬엄쉬엄 한 시간 탔다	18:32	43
418651	잡담	다이어트 때 식이가 중요한 건 맞는데 운동의 효과는 진짜 큰 듯 3	18:31	145
418650	잡담	정석다이어트의 이점은 어쩌다 잘먹어도 탄력이 좋다는점인듯 1	18:23	77
418649	잡담	평일에 클린식먹고 주말에 개많이먹음ㅠ 3	18:12	106
418648	잡담	오늘 하체 뿌시고 옴 1	18:11	26
418647	잡담	마운자로 하는데 정상 체중 영역에 들어와서 그런가 1	18:10	69

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💖마몽드X더쿠💖] 화잘먹 맛집 마몽드의 신상 앰플팩! 피어니 리퀴드 마스크 & 데이지 리퀴드 마스크 체험단 모집 293

02.07

22,385

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06