일단 나는 171에 62키로였고 체지방 줄이기 + 근육량 늘리기 목표로 운동 시작했어 ! 몸무게에 일희일비하면 안 되는 거 알지만 와 근데 진짜 안 빠지더라 ㅋㅋㅋ 그래도 큰 맘 먹고 시작한 거 기초대사량 +200 매일 챙겨먹고 (탄단지 비타민 섬유질 꼬박꼬박 음식으로 다 챙겼어) 운동도 주에 3일 나가서 근력 위주로 해줬더니 한 달 만에 눈바디도 꽤 바뀌었고 몸무게도 1.5키로 빠졌다 ㅠㅠㅠㅠ 역시 포기하지 않으면 되나봐 행복해