1/27 -> 2/5

체중 55.2 -> 54.1

골격근 18.4 ->  18.5

체지방량 20.4 -> 19.4

체지방률 37% -> 35.9%

필테는 정확하게 24일에 시작했어

내가 골라듣는 수업쌤이 런지랑 플랭크를 엄청 시키긴 함

잠시 일시적인거일까 아니면 근력운동이 조금씩 효과를 보여주는걸까 궁금해