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[아윤채X더쿠] #여름두피쿨링케어 ‘리밸런싱 스파클링 에센스’ 체험단 (100인)
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04.29 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
오늘 삼계탕 치팅하려고 다른 끼니들 아껴 먹었는데
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잡담 |
케틀벨 스윙은 근력강화? 복합유산소?
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잡담 |
단백질사야하는데 멀사야할지모르겠어
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잡담 |
허 ㅠㅠㅠ 백수덬인데 지금 일어났거든???? 식사 바로 해야할거같은데 1500칼로리 4시간안에 어떻게 채우지 오일 넣고 파스타?!?!?!
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잡담 |
유산소 너무 지치는데 웨이트만 해도 될까?
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잡담 |
이제 내 몸무게까지 데드 스쿼트 노 벨트 노스트랩으로 한다
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잡담 |
퇴근하고 밥 먹었으니까 운동 간다
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잡담 |
일주일 3번 운동 운동량 어때??
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잡담 |
러닝하면서 다이어트 했더니 다리모양이 8이됨
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잡담 |
대학교 운동장 러닝하러 가도되나?
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잡담 |
어제 엉덩이 운동 너무 짧게 해서 근육통도 잘 안 왔는데 한 번 더 갈까...
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잡담 |
김밥 5알만 먹었으면 선방한거지?
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잡담 |
상추 고추장 참치 밥 최강의 조합이다
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잡담 |
몇십년동안 절식하면서 살 빼왔는데..
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잡담 |
집에 체중계 2개있는데
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잡담 |
공복러닝 한달간 40분씩 해보려고
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잡담 |
아침부터 치킨 먹음
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잡담 |
공복에 올리브유 먹는 덬들 있오?
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잡담 |
우와 스쿼트 데드가 근력 키우기엔 직빵인가봐
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잡담 |
아웃타이 중둔근 타겟해서 하면 옆 고관절? 이 아픈데
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