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잡담 새해부터 먹는게 조절이 안돼 도와주라ㅠㅠ
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2026.02.04 21:42
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새해부터 고삐풀려서 그리고 겨울이라는 이유로 먹고 쉬고하다보니

이젠 자제가 잘 안되고 집에 있으면 계속 있는거 먹고 양도 점점 늘어서 더 제어가 안돼ㅠ

이 사슬을 끊어내야 하는데 어떻게 해야할까?

널널하던 바지 낑기고 이제 좀 한계까지 왔다 싶어ㅠㅠㅠ

자제하고 싶다.... 하 ㅠㅠ

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