단백질바는 영양성분이 맘에 안들고

닭가슴살칩이나 델리황은 딱 내가 원하는거지만 매일 먹기엔 가격이 부담스러워서ㅠㅠ

내가 황태채 사다가 만들어먹어보고 싶은데

그냥 에프에 냅다 돌려서 알룰로스 찍어먹으면 될까?

아님 에프 돌리고 알룰로스 버무리고 다시 굽기?