메뉴 건너뛰기

잡담 국물 안먹는거 생각보다 나한텐 중요한거같음
241 2
2026.02.04 15:06
241 2
내가 진짜 국물처돌이였거든ㅋㅋ (참고로 술좋아하는데 그래서 더 그럴수도)

근데 단순히 집에서 끓여먹는 미역국 이런건 국물 크게 영향없는거같고 감자탕이나 갈비찜 이런거 있잖아 진짜 기름기 쫘악 녹아들어서 진한 국물st..  이런걸 진짜 미친듯이 퍼먹을때가 있었는데 건더기를 아무리 자제를 해도 국물을 자제를 못하니까 다이어트에 도움이 전혀 안되더라고(당연함...) 근데 걍 꾸준히 식습관 바꾸려고 노력하다보니 국물을 서서히 좀 멀리하게 됐더니 오히려 내용물(?)을 더 먹어도 타격이 덜 오는거 같음.. 

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚밤티크림X더쿠💚 올리브영 신제품 "밤티크림" 후기 필수 X ‼ 대규모 샘플링 진행 중🙆‍♀️ 740 02.02 63,026
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,618,946
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,482,176
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,630,306
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,792,628
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 320,159
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 309,513
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 350,287
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
418471 잡담 새해부터 먹는게 조절이 안돼 도와주라ㅠㅠ 1 21:42 7
418470 질문 생리 일주일 쯤 전이면 실제로 몸이 부어? 2 21:24 34
418469 잡담 근데 피티 트레이너 지정할 수도 있는 거임? 3 21:21 53
418468 잡담 으아 못 참고 슈프림양념 세조각에 밥 두숟갈 비벼 먹음 2 21:14 38
418467 잡담 오늘 진짜 운동량 너무 빡세서 피티받다가 나도 모르게 아이 씨.. 이랬는데 21:13 41
418466 잡담 수영할 때 코치님이 하체를 더 띄우라고 하셨는데 2 20:59 33
418465 잡담 단쉐에 타먹을건데 두유 이정도면 성분 괜찮지? 1 20:52 57
418464 잡담 복싱 재밌다 ㅎㅎ 20:49 17
418463 잡담 식단 똑같은거 같은데 요즘 왜 이렇게 배고프지 2 20:49 42
418462 잡담 파바 샌드위치 이거 칼로리 20:47 64
418461 잡담 다쳤어서 운동 쉬다가 한 달 반 정도 만에 헬스장 다녀왔는데 운동 능력 리셋 됨 ㅋㅋㅋ 2 19:58 78
418460 질문 물을 하루에 3리터씩 마시는데 8 19:48 130
418459 잡담 브라탑이 오긴 했는데 이것만 입고 어케 운동하냐 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅠ 19:37 67
418458 잡담 스위치온 3일후기 이런거 유튜브에 뜨던데 1 19:22 73
418457 잡담 화요일에 하체하고 목요일날 하체 별로야? 4 18:49 138
418456 잡담 어깨 운동하고 거울에 보이는 내 모습이 너무 좋음 18:47 42
418455 잡담 피티 네번 했는데 트레이너 그만둠 1 18:45 163
418454 잡담 다이어트할때 저녁으로 삼김 안좋겠지.....? 2 18:44 138
418453 잡담 홈트러들아 요즘 유튭 어떤것들 보니 18:23 32
418452 잡담 스티프 데드 할 때 종아리도 땡기는 거 맞음!? 5 18:03 86