저번주부터 다이어트+체력증진 목적으로 주 2회 피티 +3일 개인운동 하는중인데 진짜 너무 피곤해.. 근육통도 근육통인데 일할때 졸리니까 멍하고 컨디션도 안올라오네ㅜㅜ 다이어트 목적도 있다보니까 식단도 같이 하는중인데 피티 받기 전에도 식단은 해왔어서 별 문제 없을줄 알았는데 안하던 운동을 해서 그런가 하루종일 배고프고 힘도 안나고 서럽곸ㅋㅋㅋ
내가 내 체력을 아니까 애초부터 평일에 운동하고 주말은 쉴려고 했는데
트는 주말도 나와서 운동하라는데 솔직히 무리라고 말씀드리는게 맞겠지?
