더쿠 - 아파트에 헬스장있어서 너무 편하고 좋긴한데

시설들이 다 좀 가성비버전이라 아쉬워

천계도 없고 런닝머신도 경사조절도 안됨

런닝머신에 달린 tv는 리모콘이 서로 간섭받아서

맨날 꺼지고 채널돌아가고 난리라 잘 켜지도 않게됨

사용하든 안하는 관리비 일괄부여라

외부 헬스장 다니긴 또 아깝고 그렇네

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💚밤티크림X더쿠💚 올리브영 신제품 "밤티크림" 후기 필수 X ‼ 대규모 샘플링 진행 중🙆‍♀️ 689	02.02	43,521
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,612,075
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,471,268
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,624,453
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,776,334
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	320,159
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	309,513
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147	21.04.19	349,674
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
418442	잡담	플라이밀 성분 다들 감안하고 먹는거야??	18:11	41
418441	잡담	싸이클 3일하고 힙업된거같다규 느끼면 2	17:58	33
418440	잡담	너네 식단 어플 같은거 써?	17:51	14
418439	잡담	입터지거나 살찌는거 좀 먹고나서 "하 어떡해 ㅠㅠ 먹어버렷어 살빠지는게 느려질거야..."하는거보다 "아 개만족스러웟다! 미친 지금 겁나 행복해!!!!!!" 이게 확실히 도움이 되긴함	17:42	37
418438	잡담	이거 몇칼로리로 잡을거같아? 3	17:28	89
418437	잡담	근력하고 아무것도 안먹을거면 안하는 게 나아? 5	17:02	148
418436	잡담	헌혈했다는 핑계로 달다구리먹기 2	16:35	81
418435	잡담	스미스머신 쓰는 덬들 6	16:25	104
418434	잡담	어시스트 풀업 머신은 왜 무게를 높게하는거야? 8	16:22	115
418433	잡담	등 운동 해따 2	15:56	101
418432	잡담	항상 얼굴살만 빠져서 살 빠졌냔 소리 듣는데 정작 배랑 허벅지는 빠질 생각을 안해	15:56	55
418431	잡담	저녁 식단 추천 좀...ㅠㅠ 3	15:54	92
418430	질문	스위치온 중인데 찌개용 돼지고기 어떻게 활용할까?	15:47	25
418429	질문	땀쟁이인 덬드라 운동복 상의 뭐입어 겨땀 어떻게하고있어? 6	15:06	126
418428	잡담	다이어트한답시고 저당 간식 사제꼈다가 현타옴 1	15:00	226
418427	잡담	이정도면 식단 맞지?? 1	14:47	142
418426	잡담	목적지없는 운동이 너무 힘들어서 다이소갔다오는걸로 정했는데	14:37	97
»	잡담	아파트에 헬스장있어서 너무 편하고 좋긴한데 1	14:30	154
418424	잡담	러닝머신 경사 12에서 5.5정도로 심박수가 2	14:23	96
418423	잡담	80->52->58로 요요왔다ㅋㅋ 2	14:15	298

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💚밤티크림X더쿠💚 올리브영 신제품 "밤티크림" 후기 필수 X ‼ 대규모 샘플링 진행 중🙆‍♀️ 689

02.02

43,521

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06