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💖모공쫀쫀 탄력충전💖 CKD 레티노콜라겐 모공탄력 마스크 #모탄팩 체험단 모집 (50명)
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04.28 |
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24.04.09 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
근데 헬스장에서 신입트레이너쌤들이 한 3~4명되는데
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잡담 |
닭강정 한통 있었는데 5조각 먹고 참음
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잡담 |
더 맛있는데 배에 가스 겁나 차는 단쉐(파우더형)vs가스 거의 안차는데 맛은 상대적으로 덜한 단쉐(드링크형)
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잡담 |
헬스 트레이너랑 선생님-회원 관계를 유지하는게 좋은듯
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잡담 |
라라ㅅㅇ 저당 팝콘 나만 가스 겁나 차?
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잡담 |
프로티너 마라마파두부덮밥 대존맛
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잡담 |
2주동안 1일 1과자 해버렸는데
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잡담 |
퀘바 맛 고민하다가 버라이어티 팩으로 샀어ㅋㅋㅋ
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잡담 |
생리양 많아서 오늘은 쉰다
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후기 |
크런틴 고추장허니 진짜 맛있네
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잡담 |
알리오올리오 식단 인정?
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잡담 |
마운자로 맞았는데 식사량은 딱히 안주네ㅠ
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잡담 |
하 ㅅㅂ 절식하겠다고 맘먹으니까 다이어트가 됨
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질문 |
미숫가루
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잡담 |
체지방률 vs 체지방량 뭘 기준으로 삼아야돼?
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잡담 |
나 체지방량 9.9kg 한번 찍어보는게 목표거든
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잡담 |
운동루틴 챗지피티한테 짜달라고 하는데
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잡담 |
하루두끼 점심 먹고싶은거 저녁 닭밥야 or 닭고야하면 절식될까?
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잡담 |
근데 진짜 체지방률 19% 생각보다
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잡담 |
칼로리 채우는 거 진짜 힘들다
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