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이벤트 공지
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[🎬영화이벤트] 최우식X장혜진X공승연 <넘버원> 새해 원픽 무대인사 시사회 이벤트
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01.29 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
이너타이 할 때 복근에 힘 많이 들어가는 거 정상이야?
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잡담 |
새삼 한식 굉장히 건강한 식습관이다...........
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잡담 |
겨울동안 4키로 쪘는데 뭔 ㅈㄹ을 떨어도 안빠진다
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잡담 |
저녁 고정하려는데 피드백좀!
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잡담 |
다욧할 때 군구고마로 성공해본 덬...??
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잡담 |
이사왔더니 바로 천 근처라 너무 좋음
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잡담 |
하 나 새끼야 운동복 좀 그만 사라
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잡담 |
휴 순살양념치킨 야무지게 먹었다
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식단/일기 |
운동 2주차 - 10:14:11
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질문 |
절식보다는 더티하게라도 먹는 게 나을까?
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잡담 |
아 머리 아픈데 운동 가 말아...
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잡담 |
살 안빠지고 정체기 오래가고 체성분 변화도 없는데 셀룰라이트 적어질수있나?
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잡담 |
12시 반에 분명히 밥 먹었는데 왜 배고픔...
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잡담 |
주말마다 디저트 찾아먹는 병은 진짜 어떻게 해야하나ㅠ
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질문 |
내가 주스를 샀는데 이거 성분 어떤지 봐줄수 있는덬 있을까
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잡담 |
어브덕션 할수록 앞으로 전진해가는데 왜 그럴까?
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잡담 |
너네 하루 섭취 칼로리 다 먹었는데도 배고프면 걍 더 먹어??
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잡담 |
아 존나 웃기다 트레이너랑 대화하는데 두쫀쿠 죽여버리고 싶대
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잡담 |
평소보다 한두시간 적게자면 공복체중에서 티가 남 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
정체기 뚫려서 좋아했는데 근육만 싹털림 ㅅㅂ 이게 무슨일일까
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