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후기 2년간 다이어트하며 얻은 결과와 교훈
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4077636494
2026.01.29 19:04
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nDKqOh


운동을 꾸준히 해도 식단만이 답이더라ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ

그렇지만 운동하면 비슷한 몸무게여도 눈바디가 확 차이나서 신기해

결론은 더 뺐다가 다시 찌지말고 70킬로로 빼고 유지하는걸 목표로 삼으려구

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