더쿠 - 런닝은 몇부터 해야 무릎에 무리가 덜 갈까,,? 95키론데 좀 더 빼고 해야겠지,.,?

헬스장 다니는데 헬스장이 너무 재미없어,,,

런닝 뛰고 싶은데 무릎 나갈까봐 무서워

근데 이제 과도기라서 헬스장 나가기도 싫어

ㅠ... 살살 뛰면 런닝해도 되겠지,,?(답정너임 근데 누가 말리면 말려지는,,)

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