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잡담 나 진짜 체력이 쓰레기인가봐ㅋㅋㅋ어제 덤벨홈트 30분 했다고 근육통옴
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2026.01.28 09:42
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빵느 전신덤벨 그냥 봤을땐 초보자용 덤벨홈트 같았는데.... 나약한 몸둥아리

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