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부상으로 러닝쉬니까 체중 스멀스멀 올라온다
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4075259705
2026.01.27 16:52
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특정부위만 아픈거라 배드민턴 다니고 있긴 한데
숙련도가 떨어지니 러닝만큼 힘들게 운동 못해서ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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