더쿠 - 무릎아픈데 일립티컬 어때???

집에서 홈트로 스쿼트 했었는데 요새 무릎이 아파서 다른 운동 찾다가 일립티컬 봤는데

공원에가면 있는 그런거만 해봤지 제대로된 운동기구로 운동은 안해봤는데 어때??? 무릎 안아플까?? 운동 효과는 있었엉???

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