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https://theqoo.net/diet/4072283899
2026.01.24 21:00
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챗지피티는 등이 너무 낮게 닿이거나 목이 꺾이면 그럴수있다는데 두개 조절해봐도 그런듯ㅜ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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