메뉴 건너뛰기

잡담 덬들은 코어운동 뭐함?
198 3
2026.01.24 13:13
198 3
헬스장에서 코어 운동하는 기구가 따로 있음?

피티때도 코어는 따로 안가르쳐줌..

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [농심X더쿠] 너구리가 완성한 가장 맛있는 해물 라볶이! 농심 라뽁구리 큰사발면 체험 이벤트 705 01.22 58,628
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,529,530
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,385,246
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,554,206
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,664,492
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 318,951
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 349,674
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
418270 잡담 헬스장에 사람 많을 땐 ㄹㅇ 남들 신경 안쓰이는데 18:52 10
418269 잡담 갓비움 미친놈이네... 1 18:49 16
418268 잡담 음식 어떻게 먹는게 그나아아마 나을까 18:45 3
418267 잡담 스위치온 2주차 끝났는데 결과가 이러면 2주차 한번 더 돌릴까 걍 3주차로 넘어갈까 4 18:29 23
418266 잡담 왜 집에만있으면 계속 먹고싶지 2 18:24 35
418265 잡담 평발인데 웨이트할때 안정화인 런닝화 신어도돼? 18:21 9
418264 잡담 헬스장 다니려고 물건 이것저것 사는데 18:20 17
418263 잡담 군고구마 조리 후 기준 100그램이면 대충 몇칼로리정도돼? 18:13 11
418262 잡담 헬스장 등록했어 18:04 18
418261 잡담 cu 닭가슴살 알리오올리오맛? 맛있다!!! 1 17:45 28
418260 잡담 스위치온 3주차까지 끝냈는데 오히려 찌는 중임.. 17:34 44
418259 잡담 런닝머신 다들 조용히 뛰어? 10 17:32 150
418258 잡담 추우니까 운동 가기가 힘들다 17:31 17
418257 잡담 덤벨 다 좋은데 손시려 17:19 18
418256 잡담 빨리먹는 습관을 고쳤는데 17:11 33
418255 잡담 단쉐랑 단백질바 맛있다.. 17:04 29
418254 잡담 라라스윗 파인트 사려는데 하나만 골라주... 2 17:03 43
418253 잡담 생리끝나고 인바디 언제 재면 정상으로 나와? 16:58 13
418252 잡담 런닝머신 경사도 높혀서 타는거 갤워치 기록할때 2 16:57 46
418251 잡담 덬들은 지방 뭘로 채워? 9 16:54 98