근육없고 머신 조금씩 배워가는 헬린이임

브이스쿼트 머신 써보고 싶은데 
내 하체에 근육 1도 없는 지방덩어리라서 무게 없이 했는데도 4~5개 하고 나면 그냥 주저앉게돼 일어날 수가 없음ㅜㅜ

이렇게 해도 되는건지..
남들처럼 10. 12회 3세트?? 엄두도 안남

오늘 브이스쿼트머신에서 일어날수가 없어서 주저앉아있는데 첨보는 사람이 기계 들어줘서 구해주고 갔어

이 머신 정복하고 싶은데 유용한 방법이 없을지 헬스선배님들께 조언구해요..

5개 정도 하면 다리 힘이 빠지는데 그걸 이겨내고 계속 하는게 맞는건지 아니면 시간이 지날수록 갯수를 늘리는게 맞는건지..

딱 10개만 연달아서 해보고 싶은데 다리 힘이 쭉쭉 빠져