더쿠 - 웨이트 하는데 체스트프레스 말고 가슴운동 알려주라 제발

원레 팩덱플라이 하는데

헬스장 바꾸고 기구가 도저히 내 몸에 안 맞아ㅠㅠㅠ

나는 키 150대인데

여기 헬스장 신설이라 좋은데 기구가 죄다 남성용에다가 커서 안맞음ㅠㅠ

덤벨로 벤치프레스는 체스트프레스랑 은근 겹칠거 같은데

그래도 추가로 할까??

아 당황스럽네.....

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