더쿠 - 와이드 스쿼트로 허벅지 안쪽살 효과 본 덬 있어?

하비인생 익숙해질 때도 됐지만 허벅지 안쪽살은

도저히 익숙해지지가 않네

걍 죽어라 몸에 있는 살을 빼면 허벅지 안쪽살도 언젠가는 빠진다는 걸

알지만 걸을 때마다 쓸리는 느낌이 정말 너무 싫어 ㅠㅠ

와이드 스쿼트로 효과본 덬들 과정과 후기가 궁금해

얼마큼씩 얼마나 자주 해줬는지도 궁금..

아님 다른 운동으로 효과 본거 있으면 배우고싶어

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