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덤벨 팔운동 하려는데 다방 찾아보니 다들 사레레 거리고 있어서 녹아버린줄 알았어
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4049706159
2026.01.03 06:19
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사레레 하는데 어쩌고~ 이러길래
팔운동 너무 열심히 해서 메타몽처럼 녹아버렸다는 뜻인가? 싶었엌ㅋㅋ
지금에서야 그게 운동 종류인 걸 알아챔큐ㅠㅠㅋㅋㅋ
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