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2026.01.02 10:41
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ㅈㄱㄴ
백수라 시간부자..공복엔 300딱 태우고 그만하는데
어제보다 0.2 감량밖에안대서
운동늘려야하나싶음 🐷
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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