현재 166에 60키로. 팔뚝/뱃살/허벅지에 살이 엄청 많진 않은데 조금 살집이 있는 정도야. 확 빼보고 싶어.. 체지방률이 30프로가 넘어서 몸무게 보다는 체지방률 빼는거랑 눈바디에 집중하려고.

목표는 6월까지 근육 안 털리면서 55키로 정도 되는거고, 무엇보다 눈으로 볼때 팔뚝이랑 뱃살, 허벅지, 얼굴살 다 빠져보였으면 좋겠어..

어떤식으로 먹고 운동해야 성공할 수 있을까