메뉴 건너뛰기

잡담 미국 한달살이 중인데 다이어트 다 망했다~~
265 5
2025.12.31 15:57
265 5
운동도 안가게 되고

소식하면서 위 줄었는데

여기서는 점심 저녁 간식 다 챙겨먹고...

특히 과자를 엄청 먹게 됨

한국가면 다시 다이어트 모드로 운동하고

식단 조절해야할거 알아서....

지금 안먹으면 미국 과자도 못먹겟지 또

이런 맘 드니까 더 먹게 되네ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ

음식점도 맛잇는거 너무 많아 양도 개많아ㅠㅠㅠ

165 49-50이였는데 지금 한달 거의 다 되서

53-54는 될듯ㅇㅇ

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [선정 시 최대 100만원] 커뮤니티 하는 누구나, 네이버 라운지의 메이트가 되어보세요! 408 12.26 89,940
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,378,356
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,112,859
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,424,309
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,429,256
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 317,281
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
417137 잡담 올해 트랑 세운 목표가 55키로였는데 160 그램 덜 빠져서 실패함 3 19:02 33
417136 잡담 나도 2025 결산 : 5월 79 -> 58.4 / -21.6kg 19:00 13
417135 잡담 ㅅㅂ 내가 생각한 치팅: 튀긴 치킨 / 트가 생각하는 치팅: 튀김옷 없는 치킨 1 18:51 31
417134 잡담 나도 2025 결산 8월 122.1 > 12월 105.9 >> -16.2 1 18:14 14
417133 잡담 다들 내년 목표 뭐야? 7 18:12 49
417132 잡담 나도 결산 76kg -> 63kg 2 17:36 72
417131 잡담 까먹고 외투 안 들고 나갔는데 안 춥길래 다이어트 결심 2 17:20 80
417130 잡담 8월부터 시작했고 체지방 6kg 뺐어 17:15 32
417129 잡담 나도나도 2025 결산!! 3/1 146kg -> 12/31 92.3kg 1 16:17 79
» 잡담 미국 한달살이 중인데 다이어트 다 망했다~~ 5 15:57 265
417127 잡담 헬스장에서 골프채 휘두르면서 연습하는 할배 극혐이다 ㅅㅂ 3 15:56 104
417126 잡담 2025년 결산: 106kg->65kg/ 체지방 -30kg?/ 골격근 +2.5kg? 3 15:37 108
417125 잡담 25년 목표가 밴드 풀업 하나라도 성공하기였는데 오늘 10 개씩 4 세트함 1 15:35 23
417124 잡담 양참덮 맨날 먹으면 안좋겠지? 4 15:16 220
417123 잡담 남트랑 파트너 운동을 넘어서 이제 무게 보조까지 해 주는 강인한 여성 됨 15:02 82
417122 잡담 다들 대단해ㅠ 나는 연말부터 다이어트 시작해서 올해 찐살 다 빼는게 목푠데ㅠㅠ 14:46 42
417121 잡담 생리가 늦어지는데 그래서 생리전 입터짐도 계속 이어짐.... 2 13:34 96
417120 잡담 좌우 불균형 맞추고 싶은데 필테가 제일 좋나? 5 12:36 173
417119 잡담 9월 1일부터 시작해서 9키로 뺐다 1 12:08 105
417118 잡담 올해 6개월간의 변화 1 11:48 236