메뉴 건너뛰기

잡담 피티 받기 전에 프리웨이트 하기 싫다고 글 썼는데 지금 보면 웃김
433 4
2025.12.30 21:06
433 4

https://theqoo.net/diet/3944994815

이거 세달 전에 썼던 글인데 지금 보니까 어이업다

요즘 젤 열심히 하는거 파워리프팅...

개인운동 가면 바벨부터 사수함

역시 운동은 해봐야 아는거구나

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] <시스터> 무대인사 시사회 초대 이벤트 63 22:33 2,706
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,393,855
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,152,111
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,434,365
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,465,657
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 317,281
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
417312 잡담 지금 68키로인데 올해 7월까지 54키로 찍을 수 있을까.. 2 23:27 42
417311 잡담 디저트나 과자같은 거 딱 한개씩만 팔았으면 좋겠다 23:19 14
417310 질문 식단 봐주라 이래라저래라 부탁해! 23:14 14
417309 잡담 배달비 줄이고 식비 아껴보려고하는데 에프 살말? 4 22:44 80
417308 잡담 아침 공복유산소 시작했는데 갓생사는 기분 들고 좋긴하거든? 3 22:39 125
417307 잡담 마운자로 하는 덬들 얼마나 챙겨 먹어? 4 22:12 110
417306 잡담 나의 새해는 내일부터야 21:37 43
417305 잡담 겨울에 아침 공복 30분 인터벌 괜찮아? 21:31 39
417304 잡담 밤 9시 30분 야식으로 닭가슴살 괜찮을까 21:29 32
417303 잡담 우~3키로 찜 20:54 190
417302 잡담 치킨 날개 4개 먹음 식단 망했다 안망했다? 10 20:16 251
417301 잡담 난 스위치온 맨날 첫 3일을 못 넘겨 2 20:13 117
417300 잡담 계란이 접근성이 워낙 좋아서 그렇지 생각외로 자기도 모르게 체질에 안맞는 사람들이 많다는거야 3 19:52 188
417299 잡담 식전에 삶은계란 하나씩 먹으면 좋다던데 4 19:43 339
417298 잡담 와 진짜 크리스마스랑 연말부터 오늘까지 개많이먹음 2 19:07 175
417297 잡담 얘들아 스위치온 할만해? 아님 걍 하던대로 하는게 나아? 7 19:00 198
417296 잡담 나 갑자기 살이 찌는데 ㅠㅠ 내과 가보면 되나 3 18:56 214
417295 잡담 누네띠네 한개 영양성분인데 2 18:54 211
417294 잡담 플라이밀 피넛버터 무슨 맛..?이야..? 7 18:39 220
417293 잡담 하루 칼로리의 반의반도 못채웠는데 배가 전혀 안고프면 어케해? 18:37 35