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운동 초보도 할수있는 홈트 추천해주라
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4044552845
2025.12.29 18:47
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운동 초보라 설명 잘해주는 사람이면 좋겠어...
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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