더쿠 - 난 살이 더안빠지긴하는데 요요는 일단 안오긴했음

99 > 67 찍고 3키로쪄서 70에서 거진 3년째임 .. 식단운동하는데 안내려가서 뭔가 문제가있겠거니하는데 뭔가 간절하지않아서그런가 더 조이기 힘들다 🫠

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🔥 [아윤채 X 더쿠] 살롱 디자이너 강추템, #손상모발모여라! '인리치 본딩 크림' 체험단 모집 (100인) 528	01.01	78,139
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,392,378
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,148,164
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,434,365
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,464,546
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142	21.05.06	317,281
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	308,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146	21.04.19	348,607
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
417299	잡담	플라이밀 피넛버터 무슨 맛..?이야..? 2	18:39	21
417298	잡담	하루 칼로리의 반의반도 못채웠는데 배가 전혀 안고프면 어케해?	18:37	10
417297	잡담	여자는 가슴운동 안 하는 편이야? 4	18:30	49
417296	잡담	키 2~3cm차이가 많이 클까...	18:30	15
417295	잡담	Pt 트레이너한테 아무래도 솔직히 말해야겟지... 1	18:17	90
417294	잡담	우리회사 유일한 장점 다이어트 하기 좋음 2	18:11	103
417293	잡담	생리할 때 인바디 재도 똑같으려나? 3	18:10	40
417292	잡담	살 빠지고 있으면 몸에 기운없고 힘든거 맞아? 4	17:29	141
417291	잡담	어제 연초라 사람 바글바글한데 한 사람이 덤벨 6개씩 갖고 있더라^^.... 2	17:11	119
417290	잡담	웨이트 할 때 이런 운동화 신고해도 돼?? 1	17:08	81
417289	잡담	나같경 에어프라이어 사면 살찔까?	16:52	41
417288	질문	돼지껍데기랑 돈까스중에 뭐가나아? 2	15:45	136
417287	잡담	진짜 부종 심한게 탄수 때문이야?? 42	15:20	436
417286	잡담	퀘스트바 맛 추천 해주라 3	15:12	74
417285	잡담	3n 고3때 무게 직전이다	15:10	106
417284	잡담	여드름 안나는 프로틴 있을까? 2	15:06	41
417283	잡담	퇴근하고 헬스하고 밥먹는 덬들아 5	14:28	146
417282	잡담	ㅇㄷㅂ 고구마 때문에 찜기 사려고 고민중인데 골라줄 덬?? 1	14:06	104
417281	잡담	내 최대 적폐는 맥심이야 ㅠ ㅠ	13:27	129
417280	잡담	가족 모임 땜에 뷔페 왔는데 하겐다즈 있어서 하겐다즈만 4그릇 먹음... 2	13:07	269

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🔥 [아윤채 X 더쿠] 살롱 디자이너 강추템, #손상모발모여라! '인리치 본딩 크림' 체험단 모집 (100인) 528

01.01

78,139

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06