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꺅 마운자로 맞고 운동 열심히 했는데 체지방만 빠졌다
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4042931218
2025.12.28 10:11
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처음 근육양은 잘 모르겠는게 첫몸무게를 안쟀고 공복아닐때 재서....
공복일때 잰 거 기준으로 체지방만 빠졌다! 기뻐
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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