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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
두쫀쿠 절대 못참겠어서 한입만 먹어봤는데 맛있긴하다ㅋ
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잡담 |
pt 재밌긴한데 나랑 맞는 운동은 아닌 것 같다
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잡담 |
배가 너무너무 고픈데 이 시간에 먹어도 되는게 있나ㅠ
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잡담 |
감량 목적으로 인클라인 하는덬들 몇분해?
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잡담 |
위고비나 마운자로 맞을때 식단도 꾸준히 해야됨?
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잡담 |
덬들아 식단하면서 얼굴은 살 빠진 거 같은데 배만 ㅈㄴ붓고 통통 치면 울리는데 이거 뭐지ㅋㄱㅋㄱㄱㅋㅋ몸무게도 1그람도 안빠짐...
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잡담 |
밤낮 바뀔거 같은데 살 잘 안빠지려나ㅠ
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잡담 |
저.. 내년부터 다이어트할게요
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잡담 |
엉덩이살 대체 어떻게빼?ㅜㅜ
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잡담 |
나 오늘 등산 네시간했는데 두쫀쿠 하나는 고굽척 ㅆㄱㄴ이겠지?
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잡담 |
젝믹 심리스 팬티 좋긴 좋네
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잡담 |
왜 운동 안하고 쉬는날 입터질까
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잡담 |
디저트는 손도 대지 말야야 되나봐
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질문 |
레깅스 사보고 싶은데 부츠컷 중에서
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잡담 |
3일동안 맘놓고 먹고 +2킬로
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잡담 |
토요일 헬스장 6시에 문닫아서
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잡담 |
요즘 무릎이 좀 아픈데ㅠ
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잡담 |
과자 먹던거 1/10 수준으로 줄이고 매일 실내자전거 30분씩 꾸준히 타면
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잡담 |
필테 상의 긴팔 뭐사면 좋을까?
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잡담 |
스위치온 대체당 금지던데 프쉐에 들어있는건 ㄱㅊ인거야?
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