메뉴 건너뛰기

잡담 원래 운동만 하면 티가 안나?
929 13
2025.12.24 20:14
929 13
주4회 웨이트 주1회 유산소한지 9개월 됐는데


아빠랑 다이어트 실패 얘기 공유하다가

"니는 걷는거 싫어하제?" 이러더라ㅜㅠ


체지방률은 5프로 정도 아마 빠졌을듯

벗으면 티가 엄청 나는데 옷으로 가리니까 모르나봐

되게 운동욕구 사라졌어... 맨날 밤10시에 집에 도착하는거 못봤나..


목록 스크랩 (0)
댓글 13
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🔥 [아윤채 X 더쿠] 살롱 디자이너 강추템, #손상모발모여라! '인리치 본딩 크림' 체험단 모집 (100인) 371 01.01 20,869
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,384,239
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,127,015
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,426,866
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,449,732
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 317,281
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
417207 잡담 런닝머신 인터벌로 30분타는거 매일해도 될까?? 13:20 9
417206 잡담 식단 이정도 어때?? 13:17 15
417205 잡담 12월 3,4주차 약속 빠짐없이 나간결과 13:05 51
417204 잡담 사용하고 있는 어플 추천좀 2 13:03 22
417203 잡담 식단 어플 어떤 게 좋아? 8 12:12 69
417202 잡담 덬들 피티 취소 몇시간 전에 해야 됨? 7 11:44 110
417201 잡담 아침에 오히려 뭐먹으면 배에서 소리나 11:18 25
417200 잡담 위고비 4번째 용량맞는데 맞은 다음날 꼭 토하거든 3 11:17 132
417199 질문 요즘 유산소 아침/저녁 하는 덬 있어? 2 10:41 117
417198 잡담 여자 등라인 예뻐지려면 어디 운동을 해야 해? 10 10:27 237
417197 잡담 한 일주일 위에 음식우겨넣음 10:26 49
417196 잡담 다시 팻시 다이어트 간다 ! 1 09:41 68
417195 잡담 한끼통살 스테이크나 볼 형태인거 먹어본사람있어? 3 09:15 87
417194 질문 샐러리아에서 비프마녀스프 너무 맛있던데 2 07:41 130
417193 잡담 마운자로 고민이 하나 있는데 4 07:38 231
417192 잡담 딸기잼 떨어진 덬들 ㄱㄱㄱ 07:12 120
417191 잡담 확실히 첫끼가 중요하다.. 03:50 182
417190 잡담 단쉐 어떤 브랜드 꺼 먹어?? 9 02:41 220
417189 잡담 1월1일이라고 배고픈거 잘참아진다 01:27 56
417188 잡담 흑백요리사 위험하다... 보고있음 배고파짐 1 00:39 55