BMI 27.7 로 마운자로 시작했어
생각보다 까다롭더라 생활중재(=식단포함, 지킬것들) 잘 챙겨야 할 것들이 많넹
일단 단백질 잘챙겨먹고, 담낭염, 담석등 부작용 줄일려고
올리브오일, 식이섬유 과하지 않게 챙겨 먹을려고
아침에 맞았는데 딱히 아직까진 이렇다할 느낌이 없음
그냥 평상시 그대로야ㅎㅎ 점심 먹기 전이라 그런지
후기 올리겠음
생각보다 까다롭더라 생활중재(=식단포함, 지킬것들) 잘 챙겨야 할 것들이 많넹
일단 단백질 잘챙겨먹고, 담낭염, 담석등 부작용 줄일려고
올리브오일, 식이섬유 과하지 않게 챙겨 먹을려고
아침에 맞았는데 딱히 아직까진 이렇다할 느낌이 없음
그냥 평상시 그대로야ㅎㅎ 점심 먹기 전이라 그런지
후기 올리겠음