스쿼트 루마니안/스티프 데드 이런 거 했을 때 엉덩이는 거의 자극 안 오는 것 같음... 레그프레스 발 위에 두고 해도 안 오고... 힙쓰러스트나 몬스터 글루트처럼 아예 엉덩이 타깃 운동은 자극 잘 오는데ㅠ 머가 문제일까...