더쿠 - 어제 처음으로 천국의계단 40분탔어

10분타고 내려오고 그랬었는데

세번째 시도만에 저게 됨 ㅠㅠ

힘들지만 뿌듯하네 ㅎㅎㅎ

3도 겨우 타고 4는 아주 잠깐만 가능하던데

다들 몇정도로 타?

나 다니는 헬스장은 몇계단 올랐는지는 안떠 ㅠ

그냥 시간과 속도만 체크하고 심박수만보는데

150-160 정도 나와

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