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오늘 헬스장 못가서 집에서 홈트 깔짝거리고 5년 묵혀둔 스텝퍼 타는데 스텝퍼 왤케 땀 줄줄 나...?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4036951169
2025.12.22 13:37
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천계타는 것보다 더 땀나는데...? 더 재밌다
헬스장에사도 스텝파나 탈까ㅠ 천계 너무 지루해 예능 보고 해도....
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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