8월에 재고 오늘 쟀는데 근육량 0.5키로 오르고 체지방 1키로 정도 빠졌어

8월엔 인바디 처음 재본 거라 뭣도모르고 운동하고 쟀었는데 오늘은 운동 안 하고 재서 실제론 근육량 좀더 오른 걸거래😆 

다방에 근육량 짱짱한 덬들 많아서 이정돈 엄청 적은 수치지만... 러닝만 하고 웨이트/근력운동 따로 한 거 없어서 근육 털렸을까봐 걱정햇는데 기쁘다