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잡담 다이어트는 자기만족이라는데 어케해야할지 모르겠다
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2025.12.21 11:00
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지금 인바디로는 이정도 상태거든

lGOZkO


체중은 생리주기별로 2키로나 차이남

몇달동안 약간 심적 정체기? 있어서

운동은 열심히하는데 57~59사이로 살고있음

사실 59면 일반적인 보통..? 기준은 아니잖어

근데 나는 바지도 25~26입고... 상의도 55잘입고... 

그러니까 뭔가 더이상 필요성도 잘 안느껴짐... 

그냥 이렇게 살고싶고

내마음은뭘깤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

60 될때까지는 빡세게 했는데 59딱 된 이후로는 내가 막 쪼이지를 않게 되는거같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 괜히 57되면 어지러운거같고 ㅋㅋㅋ




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